قرار گرفتن در آب سرد يا هواي سرد (حتي براي چند دقيقه ) مي تواند تا چندين روز علائم كرامپ نويسندگان را تشديد كند . تمام طول دست در برابر سرما آسيب پذير است نكته مهمتر اينكه در معرض سرما قرار گرفتن نا حيه كوچكي از دست ، كل دست از نوك انگشتان تا مفصل كتف را دچار كرامپ مي كند .

اين در حالي است كه گرما تاثير خاصي در كم شدن علائم ندارد و روشهاي در ماني اي كه مبتني بر گرم كردن موضع مي باشد نتيجه بخش نيستند .

فصل پاييز و زمستان را مي توان براي مبتلايان به كرامپ نويسندگان فصل رنج مضاعف ناميد، زيرا هر قدر هم كه از لباس ها و دستكش ضخيم استفاده كنند سرمايي كه از بين لا يه هاي لباس عبور مي كند و به سطح پوست مي رسد براي شروع عوارض بيماري كفايت مي كند .   

مطلب زير را براي پزشكان متعددي بيان كرده ام و همه آنها به طور عجيبي واكنش يكساني نشان داده اند ، فقط تعجب كرده اند و بابت تعجب كردنشان حق ويزيت گرفته اند .

گاهي اوقات در شرايط خاصي قرار مي گيرم كه ناچار مي شوم دقايق طولاني مشغول نوشتن باشم .بلا فاصله پس از شروع به كار درد در دست راستم ايجاد مي گردد و با ادامه كار شدت ناراحتي افزايش پيدا مي كند پس از حدود 5 تا 10 دقيقه كم كم دست چپم كه كاري انجام نمي داده و در حال استراحت بوده نيز دردناك مي شود و تمام علايم دست راست در دست چپ هم ايجاد مي شود .حالت برعكس آن را هم امتحان كرده ام وقتي با دست چپ كاري انجام مي دهم بعد از چند دقيقه دست راستم هم دچار مشگل مي شود . مي دانم كه تو جيه اين وضعيت كار ساده اي نيست ولي شايد جدي گرفتن آن بتواند كمكي به رمز گشايي از بيماري كرامپ نويسندگان نمايد .