يكي از روشهاي مضراب زدن در ساز سنتور استفاده از حركت عمودي مفصل مچ مي باشد ، كه در نوازندگي اساتيد اين ساز در تركيب با حركتهاي ديگر (انگشتان ، ساعد و آرنج) با درصدهاي مختلف ديده مي شود . در كتابهاي آموزش سنتور نيز بر مضراب زدن از مچ تاكيد فراوان شده . اين شيوه به خودي خود مشكلي ايجاد نمي كند اما در يكي دو دهه اخير تحت تاثير مكتب سنتور نوازي معاصر و نوين بين نوازندگان سنتور رايج شده كه هنگام تمرين مضراب را با سه انگشت خود محكم نگاه داشته و با انگشت شصت به پشت مضراب فشار وارد نمايند .بعد از يكي دو ماه تمرين به اين شكل يكي از اين سه حالت اتفاق مي افتد يا تكنيك نوازنده پيشرفت چشمگيري كرده و قطعات سرعتي را بدون هيچ مشكلي اجرا مي كند يا زائده كوچكي پشت مفصل مچ ايجاد مي شود كه نيازمند تيغ جراحي است و يا به درد لاعلاج كرامپ نويسندگان مبتلا مي شود كه براي هميشه بايد نوازندگي را كنار بگذارد .

هنرجويان سنتور بايد بدانند كه نوازنده مطلوب شدن راه ميانبر ندارد و براي رسيدن به مضراب زدن صحيح كه قدم اول در راه نوازندگي خوب و مطلوب مي باشد بايد سالها رياضت كشيد و خون دل خورد و هيچ گاه وسوسه اين روش مضراب زدن را به دل راه ندهند !